腊八遇上大寒,要过年啦!

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1月20日,腊月初八
迎来传统节日腊八节,俗称“腊八”
巧合的是
这一天还是“大寒”节气的开始
“大寒年年有,不在三九在四九。”《中国天文年历》显示,北京时间1月20日4时40分将迎来“大寒”节气,恰值“四九”第四天。此时节,天气虽然依旧寒冷,但“严冬腊月尽,又是一年好春时”。历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍说,每年公历1月20日左右为“大寒”,它是二十四节气中最后一个节气,也是冬季最后一个节气。同“小寒”一样,“大寒”还是表示天气寒冷程度的节气。此时节,常出现大风降温或降雪,朔风独啸,蜡树银山,“寒气逆极”,故谓“大寒”。据古籍《月令七十二候集解》记载,大寒有三个候应,分别是初候鸡始乳、二候征鸟厉疾和三候水泽腹坚。寥寥数语,便将古人认为最能代表大寒节气的自然现象一一道出。
严寒是“大寒”时节的特点,但物极必反,过了“大寒”就是“立春”。罗澍伟提醒,“大寒”时节,人体继续受寒冷环境影响,仍要顺应自然规律,坚持防寒保暖,避免风寒二邪的侵袭。起居方面,早睡养阳,晚起护阴,藏神志于内,以增强免疫功能。同时适当进行户外锻炼,排解不良情绪,睡前热水浴足,注意随气温变化增减衣着。进补则应逐渐减少,可依体质特点,选用清淡润燥或升散性食物,如莲藕、萝卜等,以适应即将到来的春季“升发”的气候特点。民俗专家表示,“腊八”巧遇“大寒”比较罕见,在寒冷的“四九天”,喝上一碗飘香的腊八粥,会别有一番滋味。
“腊八粥,喝几天,哩哩啦啦二十三。”腊八一过,紧接便是小年,年味儿一天浓似一天。自腊八至除夕,人们在这二十多天里除旧尘、理头发、添新衣、蒸馒头等,井井有条地“忙年”,为迎接新春佳节做足准备。
腊八来了,春节的脚步近了
当凛冽的寒冬遇上温暖的腊八喝碗热粥,注意保暖哦!你那里腊八吃啥?往期回顾
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指导老师丨胡相忠
责任编辑丨王帅刘春峰
编辑丨李少雨刘康辉
来源丨人民网

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